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【杏鑫娱乐公司】球场硬汉也是饮食极简主义者 巴特勒痴迷西洋骨牌

体坛周报全媒体记者 柴夫

一年前的今天,NBA赛场诞生了这样一张经典的照片。

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吉米·巴特勒撑在场边广告牌上,似乎已经用尽了自己最后一丝力气。那是2019-20赛季的总决赛G5,巴特勒独得35分12篮板11助攻5抢断,带领热火击败湖人,把系列赛的悬念又多延续了一场。

在那一年的迪士尼泡泡中,迈阿密人留下了美好的回忆。过去这个赛季球队止步季后赛首轮,他们被最终夺冠的雄鹿队完成复仇。经过了一个休赛期的运作,热火的实力有所提升,巴特勒也做好了带领球队再次向巅峰发起冲击的准备。

“我认为我们拥有足够强大的阵容,凯尔(洛里)、巴姆(阿德巴约)、PJ(塔克)、马基夫(莫里斯)、邓肯(罗宾逊)、泰勒(希罗)…你可以继续数下去,我觉得我们足以去竞争总冠军。”巴特勒说,“我才不在乎别人怎么看,因为我永远会押注在我自己的身上。”

在即将踏上新赛季征途前,巴特勒接受了GQ的专访,他不仅谈到了对新赛季的期待,也聊到了自己日常的生活和饮食习惯等话题。

问:在休赛期期间,你会吃一些赛季期间不吃的食物吗?比如让自己享受享受那种?

巴特勒:其实我在休赛期也并没有特意想要吃什么。我们一直都有这样的争论:吃得挑剔和吃得简单到底有什么区别?我觉得我就是一个对吃没什么要求的人。我只想吃鸡肉、土豆再加上一些绿色蔬菜。有时候我也会很挑剔,但我不会去放纵自己,比如去吃个外皮裹着谷物的法国吐司什么的。如果我要吃法国吐司,也只会吃最普通的法国吐司。

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不过每当我到海外去不同的国家时,我都会随着当地文化走。我不吃红肉(牛羊肉)或猪肉。只要不是这些东西,我就入乡随俗。如果那个地方的特色是海产品的话,海里的东西我基本上都吃,因为我也想尽可能多地了解不同的文化。但我不会因为在赛季期间没办法喝酒,就要在休赛期囤五种酒喝个没完。

问:所以可以说你是饮食极简主义者?

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巴特勒:这么说吧,我可以每天都吃Chipotle(墨西哥快餐连锁)那样的饭,米饭、鸡肉、豆类、生菜、牛油果——很好,我就满足了。如果你把米饭放在碗里,然后在盘子里放上火鸡肉、鸡肉、豆类和牛油果,我也可以。只要是这类组合我都没问题。我也喜欢鸡肉沙拉。我可以每一天都吃这样的东西,这就挺好了。我的训练师詹姆斯·斯科特每天早上会吃冷的燕麦,这让我有些抵触,我会想他是怎么做到天天吃这个的。但回头想想,我每天早上和白天吃的也都是很单一的东西。我的厨师很好,他会想办法用不同的方式处理鸡肉和鱼肉,然后搭配上米饭、豆类和蔬菜。对了,必须有牛油果,不然我吃不下去。

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问:上赛季之前,泡泡内的那次季后赛之旅让你们经历了一个异常短暂的休赛期。今年你们有了完整的休赛期去调整,感觉如何?

巴特勒:这很重要,因为我现在健康了。上赛季我一直带着一些伤病,越往后越严重。说实话我不想找任何借口,但现在我完全健康了,也调整好了心态。我去各地旅行,然后玩西洋骨牌游戏,击败其他所有人,巩固了自己是最佳的地位,这很重要,我很开心。我认为最重要的事情就是找到让你快乐的事情,你需要热爱你所做的事情,我就是如此。你需要热爱自己身边的人,我就是如此。你还要热爱自己的工作和困难,我就是如此。我已经为新赛季做好准备了。

问:你是一个不会找借口的人,不过能说说上赛季那个超短休赛期带来了多大的挑战吗?

巴特勒:非常大。你几乎没有时间去完全休整好自己的身体,更重要的是也没有时间调整心态。那感觉就像你没办法从比赛节奏中脱离出来,因为很快新赛季就开始了。能短暂抽离自然是好的,人们总是说“好事太多也成了坏事”,或者“让你笑的事也会让你哭。”

我爱篮球,真的,爱的真真切切。但有时候你会觉得篮球占据了太多,让你的生活几乎没有了别的时间和精力,这时候我就希望能短暂抽离出来,拥有一些完全不用想篮球的时候。我可能会连续72个小时去玩西洋骨牌,甚至不吃东西。上个休赛期我就没机会这样,当然我现在玩西洋骨牌也不会一口气玩72小时。

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问:你是什么时候开始建立早起训练这一习惯的呢?它是怎么成为你日常生活一部分的?

巴特勒:我记得这是从我和马克·沃尔伯格有接触开始的,他对我的影响很大。他是一个伟大的人,一个伟大的父亲,在人们眼中他仿佛已经拥有了一切,但他依然非常努力,就像自己一无所有那样,我非常钦佩他。我最喜欢的一点是无论何时我拨通电话向他请教问题,他都会跟我聊聊,给我一些建议。我看到了他的工作方式,在早上工作和训练,这样他就可以在白天有更多时间与家人在一起。现在我有一个女儿,这就更有意义了。我试着早一点起床并完成所有的训练,然后只有我和她或者我和兄弟们。一天中有很多事情要做,与女儿在一起的时间是非常重要的。

问:比赛日的时候你的一天流程是怎样的?

巴特勒:如果是在家的话,我会在7点左右起床,做一些轻量的力量训练,就是很轻的那种,只是确保自己的臀部、膝盖、脚踝能正常活动。然后我会吃早饭,去参加上午的投篮训练。练完之后我会回家,玩西洋骨牌,吃午饭,然后早点去球馆做一些更认真的力量训练。接着我就开始为比赛做准备了。在比赛之前我会再吃一顿,打完之后就是和队友、教练们一起嘻嘻哈哈一番。比赛的时候就是专心比赛,然后我会回家,在西洋骨牌上接着击败所有人。

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